I will write guided meditations in spanish or english

Hola, soy Juliana, profesora certificada de yoga y meditación hace más de 10 años.

Si necesitas un script para hacer tú meditación guiada, puedo ayudarte a redactarla.

Algunos temas de referencia:

Gestionar el estrés y la ansiedad

Conciliar mejor el sueño

Empezar el día con energía

Gratitud

Regulación emocional

Aceptación

Abundancia

Amor propio

El script con la meditación guiada tendrá alrededor de 500 palabras (equivale a aproximadamente 10 minutos de meditación)

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 Hi! I´m Juliana, a certified yoga and meditation teacher.

If you want a personalized meditation script, I can help you. Just choose the topic, what you want to achieve, and how you would like to feel afterwards. 

Some topics ideas: 

Relief Stress or Anxiety

Sleep better

Start your day with energy

Gratitude

Manage emotions

Acceptance

Abundance

Self-Love

The Guided/Scripted Meditation will be aprox 500 words (about 10 minutes of meditation).