I will be your personal trainer for women

El plan incluye ejercicios adaptados a tus objetivos, nivel físico y equipo disponible (o sin equipo, si entrenas en casa). Te ayudaré a crear una rutina efectiva y sostenible.

¡Claro! El plan se adapta a lo que tengas disponible. Puedo crear rutinas para entrenar en casa con poco o ningún equipo, o para el gimnasio si es lo que prefieres.

Tendrás acceso a un chat para consultas y dudas, incluido el seguimiento de la técnica y los ejercicios. Brindaré soporte continuo, donde podrás preguntarme lo que necesites. Además, haré seguimiento semanal de tu progreso y ajustes al plan si es necesario.

No, el plan se adapta a todos los niveles, desde principiantes hasta más avanzados. Si nunca has entrenado, no te preocupes, ¡estoy aquí para guiarte!

No te preocupes, diseñaré un plan que se ajuste a tu tiempo disponible. La idea es que el plan se adapte a tu vida y no al revés. Lo importante es que mantengas la constancia, para así poder hacerlo sostenible en el tiempo.

Realizo una revisión semanal de tus avances y ajusto el plan según lo necesites, asegurándome de que estés alcanzando tus objetivos. También estaré disponible todos los días para responder cualquier pregunta que surja y para realizarte las correcciones pertinentes.

¡Por supuesto! Si te sientes bien con los resultados, podemos seguir trabajando juntas para continuar alcanzando nuevos objetivos. Tienes la opción de elegir un plan más largo o continuar con más sesiones.

Por el momento sólo en español.